Άρθρα

  Η πρωινή ρουτίνα μπορεί να δώσει το ρυθμό για ολόκληρη την ημέρα, καθιστώντας την με αυτόν τον τρόπο ένα κρίσιμο μέρος της καθημερινότητας μας.

Νέα χρόνια ξεκίνησε και φαντάζομαι πως είσαι και εσύ από αυτούς που έθεσαν τους νέους στόχους της χρονιάς!Έδωσαν τις υποσχέσεις στον εαυτό τους αλλά και

Φαντάσου για μία στιγμή ότι προχωράς στο δρόμο και έρχεται κάποιος μπροστά σου και αρχίζει να σε βρίζει. Είσαι άχρηστος, είσαι χαζός, δεν μπορείς να

Αν θέλεις να κάνεις μία νέα αρχή, ένα νέο ξεκίνημα, να δοκιμάσεις κάτι καινούργιο, να μάθεις κάτι καινούργιο ή να κάνεις το επόμενο βήμα στη

O χρόνος δεν είναι ο καλύτερος γιατρός! Υπάρχουν περιπτώσεις κατά τις οποίες ο χρόνος, όχι απλώς δεν είναι ο καλύτερος γιατρός αλλά, οδηγεί τις καταστάσεις

Όλοι μας έχουμε ακούσει ένα εκατομμύριο φορές, πως το άγχος είναι κακό για την υγεία μας και πως πρέπει να το αποφεύγουμε. Έχουμε ακούσει άπειρες

Αν είχα 1 ευρώ κάθε φορά που κάποιος με ρωτούσε, ποια είναι η σημαντικότερη ικανότητα που πρέπει να αναπτύξουμε για να είμαστε ευτυχισμένοι και να

Θέλω να σου κάνω μία ερώτηση. Τι θα έκανες αν έμπαινα μέσα στο σπίτι σου και άδειαζα μία τεράστια σακούλα με σκουπίδια μέσα στο δωμάτιο

Σήμερα θα μάθουμε πώς να αποδυναμώνουμε τις αρνητικές σκέψεις. Ας ξεκινήσουμε με τα βασικά. Οι επιστήμονες λένε πως ο μέσος άνθρωπος κάνει 70000 σκέψεις την

Σου έχει τύχει ποτέ να θέλεις να αλλάξεις κάτι στη ζωή σου προς το καλύτερο και μετά από λίγο καιρό να τα παρατάς; Ή κάτι