This sub content title section you can add you real content.
Η πρωινή ρουτίνα μπορεί να δώσει το ρυθμό για ολόκληρη την ημέρα, καθιστώντας την με αυτόν τον τρόπο ένα κρίσιμο μέρος της καθημερινότητας μας. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι αγωνιζόμαστε να βρούμε το κίνητρο για να διατηρήσουμε μια σταθερή ρουτίνα. Σε αυτό το άρθρο, θα σου δώσω έξι συμβουλές που μπορούν να σε βοηθήσουν να δημιουργήσεις […]
Νέα χρόνια ξεκίνησε και φαντάζομαι πως είσαι και εσύ από αυτούς που έθεσαν τους νέους στόχους της χρονιάς!Έδωσαν τις υποσχέσεις στον εαυτό τους αλλά και σε άλλους ή ξέθαψαν περσινούς στόχους που τελικά δεν πέτυχαν ή δεν ξεκίνησαν και ποτέ! Λογικό. Λες νέα χρόνια ξεκίνησε, πρώτη μέρα του χρόνου, από σήμερα ξεκινάω. Είναι σαν τη […]
Φαντάσου για μία στιγμή ότι προχωράς στο δρόμο και έρχεται κάποιος μπροστά σου και αρχίζει να σε βρίζει. Είσαι άχρηστος, είσαι χαζός, δεν μπορείς να καταφέρεις τίποτα, δεν αξίζεις τίποτα. Πώς θα αντιδρούσες; Τι θα έλεγες; Θα τον έδιωχνες; Θα έβαζες τα κλάματα και θα έφευγες; Θα γελούσες; Σίγουρα κάτι από αυτά. Ωστόσο, πόσες φορές […]
Αν θέλεις να κάνεις μία νέα αρχή, ένα νέο ξεκίνημα, να δοκιμάσεις κάτι καινούργιο, να μάθεις κάτι καινούργιο ή να κάνεις το επόμενο βήμα στη ζωή σου και παρόλα αυτά νιώθεις ότι, κάτι σε κρατάει πίσω, το άρθρο αυτό θα σου δώσει τρεις τρόπους τους οποίους μπορείς να τους χρησιμοποιήσεις από σήμερα για να κάνεις […]
O χρόνος δεν είναι ο καλύτερος γιατρός! Υπάρχουν περιπτώσεις κατά τις οποίες ο χρόνος, όχι απλώς δεν είναι ο καλύτερος γιατρός αλλά, οδηγεί τις καταστάσεις σε χειρότερες εκβάσεις .Τις περισσότερες φορές, ωστόσο ακούμε ότι ο χρόνος είναι ο καλύτερος γιατρός. Τι ισχύει τελικά; Ας ξεκινήσουμε με ένα παράδειγμα. Υποθέστε ότι καθώς ανεβαίνατε τις σκάλες, σκοντάψατε […]
Όλοι μας έχουμε ακούσει ένα εκατομμύριο φορές, πως το άγχος είναι κακό για την υγεία μας και πως πρέπει να το αποφεύγουμε. Έχουμε ακούσει άπειρες φορές τη φράση «μην αγχώνεσαι» και χωρίς καν να το έχουμε καταλάβει, πιστεύουμε πως το άγχος είναι κάτι κακό. Ισχύει όμως; Σε αυτό το άρθρο θα σας εξηγήσω τι είναι […]
Αν είχα 1 ευρώ κάθε φορά που κάποιος με ρωτούσε, ποια είναι η σημαντικότερη ικανότητα που πρέπει να αναπτύξουμε για να είμαστε ευτυχισμένοι και να πετύχουμε, τώρα θα ήμουν πλούσιος. Αυτή την ερώτηση, την ακούω τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα. Ποια είναι η πιο σημαντική ικανότητα που πρέπει να έχει ένας άνθρωπος για να πετύχει […]
Θέλω να σου κάνω μία ερώτηση. Τι θα έκανες αν έμπαινα μέσα στο σπίτι σου και άδειαζα μία τεράστια σακούλα με σκουπίδια μέσα στο δωμάτιο σου; Eιλικρινά, τι θα έκανες; θα με έδερνες; θα με έβαζες να τα μαζέψω; θα με πυροβολούσες; Θα φώναζες την αστυνομία; θα με πέταγες με κλωτσιές έξω από το σπίτι […]
Σήμερα θα μάθουμε πώς να αποδυναμώνουμε τις αρνητικές σκέψεις. Ας ξεκινήσουμε με τα βασικά. Οι επιστήμονες λένε πως ο μέσος άνθρωπος κάνει 70000 σκέψεις την ημέρα εκ των οποίων το 95% είναι αυτόματες, δεν τις καταλαβαίνουμε καν. Εκ των οποίων το 80% είναι αρνητικές, δηλαδή από τις 70.000 σκέψεις που κάνουμε την ημέρα οι 53200 […]
Σου έχει τύχει ποτέ να θέλεις να αλλάξεις κάτι στη ζωή σου προς το καλύτερο και μετά από λίγο καιρό να τα παρατάς; Ή κάτι να γίνεται που νομίζεις ότι είναι εντελώς τυχαίο και να σου κόβει τη φορά; Πριν πάρεις την απόφαση να κάνεις οποιαδήποτε μεγάλη αλλαγή στη ζωή σου, θέλω να ξέρεις κάτι […]
