- Διαδραστικό σεμινάριο – workshop στο οποίο θα εγκαταστήσεις μαζί με τον Παναγιώτη Φάσσα το προσωπικό σου Σύστημα Επιτυχίας
- 30 Day Challenge: Για τις επόμενες 30 ημέρες, θα λαμβάνεις στοχευμένες ασκήσεις, στρατηγικές και εργαλεία μέσω email και βίντεο για να εμπεδώσεις το σύστημα
- Αποκλειστική πρόσβαση στη μαγνητοσκόπηση του σεμιναρίου (εμπλουτισμένη με slides και σημειώσεις), ώστε να μπορείς να το δεις ξανά και ξανά όπου και όποτε επιθυμείς
- Φυσική αλλά και ψηφιακή (Digital Certification) πιστοποίηση συμμετοχής στο σεμινάριο – workshop
- Αναλυτικός, έγχρωμος οδηγός PDF του σεμιναρίου με σημεία κλειδιά και ασκήσεις
Μάθε πως να διαχειρίζεσαι το στρες και το άγχος της καθημερινότητας!
✰ Σου αποκαλύπτει τι πραγματικά σε κρατάει πίσω και πως να το αλλάξεις
✰ Σε εφοδιάζει με στρατηγικές και τεχνικές που χρησιμοποιούν οι πιο παραγωγικοί άνθρωποι στον κόσμο
✰ Σου δημιουργεί διαύγεια και εγκαθιστά τη συνήθεια να αναλαμβάνεις δράση ώστε να είσαι πιο παραγωγικός/ή
✰ Σε φορτίζει με ακαταμάχητη ορμή για το 2022
✰ Σε κρατά συγκεντρωμένο/η στους στόχους σου
✰ Σε ενεργοποιεί ώστε να κάνεις αυτό που πραγματικά έχει ουσία και να “κόψεις” αντιπαραγωγικές συμπεριφορές που σου κάνουν κακό
✰ Σου δείχνει πως να επιβραβεύεις τον εαυτό σου έτσι ώστε να απολαμβάνεις τις μικρές καθημερινές νίκες που θα πετυχαίνεις
✰ Σου φανερώνει τα μυστικά ώστε να δημιουργήσεις το δικό σου σύστημα επιτυχίας ώστε να πετυχαίνεις τους πιο τρελούς σου στόχους
✰ Σου εγκαθιστά προχωρημένες στρατηγικές μάθησης (μάθε πως να μαθαίνεις πραγματικά), έτσι ώστε να προγραμματίζεις τη ζωή σου καλύτερα και να καταφέρνεις ακόμα περισσότερα
✰ Σου “επαναπρογραμματίζει” το μυαλό για να κατακτήσεις την επιτυχία με στοχευμένες ασκήσεις κάθε μέρα για 30 μέρες
✰ Σου αποκαλύπτει υψηλού επιπέδου εργαλεία για να νικήσεις το φόβο, να συνθλίψεις την αβεβαιότητα και τις αμφιβολίες και να ανέβεις σε νέα επίπεδα επιτυχίας
Αγαπητέ/ή φίλε/η,
Έχεις νιώσει ποτέ βαθιά μέσα σου πως είσαι ικανός/ή για πολλά περισσότερα;
Το παιχνίδι είναι στημένο εναντίον σου
Η αλήθεια είναι πως…
Τι είναι αυτό που καθορίζει τα αποτελέσματα που παίρνεις κάθε μέρα;
Παίρνεις ακριβώς αυτό για το οποίο είναι σχεδιασμένο το σύστημα σου.
Το Σύστημα σου αντί να ενισχύει,
σαμποτάρει την επιτυχία σου
Επειδή για να δημιουργηθεί πραγματική και μόνιμη αλλαγή χρειάζεται να αλλάξει το Σύστημα σου.
Το “κέντρο επιχειρήσεων” που τρέχει όλη σου τη ζωή στον αυτόματο πιλότο.
Αυτός είναι ο σκοπός ύπαρξης του Συστήματος. Να διατηρεί τις ισορροπίες στη ζωή σου και να εξασφαλίζει πως όλα λειτουργούν βάσει σχεδίου, βάσει των κανόνων που έχουν διαμορφώσει τη ζωή σου.
Κανόνες που ίσως κάποια στιγμή ήταν λειτουργικοί για εσένα, όμως όχι πια. Πλέον σε κρατούν πίσω.
Το 90% των ανθρώπων παρατάει τους στόχους του μέχρι το Φεβρουάριο και το 8% μέχρι τις αρχές Μαρτίου.
Δεν φτάνει η δύναμη της θέλησης για να σε οδηγήσει στην επιτυχία.
Δεν είναι αρκετό να αλλάξεις τις πεποιθήσεις σου.
Δεν είναι αρκετό να δουλέψεις τις αξίες σου.
Δεν είναι αρκετό να φτιάχνεις πρόγραμμα και να οραματίζεσαι καθημερινά.
Η αλήθεια είναι ότι εάν δεν αλλάξεις το Σύστημα σου, πάντα θα επιστρέφεις στα γνωστά αποτελέσματα, στη συνηθισμένη ρύθμιση του “θερμοστάτη”.
Το έχεις ξαναδεί αυτό. Κάνεις ένα βήμα μπροστά και το σύστημα σε επαναφέρει στην αρχική σου θέση.
Διότι το σύστημα, έχει κύριο και πρωταρχικό μέλημα να σε κρατήσει ζωντανό/ή για άλλη μία μέρα και ασφαλή.
Και ο πιο σίγουρος τρόπος για να το πετύχει αυτό, είναι να σε εξαναγκάζει να βιώνεις μία από τα ίδια, γιατί όσο δυσάρεστες και αν είναι οι καταστάσεις που βιώνεις τώρα, τουλάχιστον σε έφεραν μέχρι εδώ ζωντανό/ή.
Άρα το Σύστημα κάνει τη δουλειά του. Σε έφερε μέχρι εδώ ζωντανό και αυτό θα κάνει και αύριο.
Όμως για όσους γνωρίζουν τον τρόπο,
το παιχνίδι δεν είναι χαμένο.
Υπάρχει τρόπος να ρυθμίσεις το Σύστημά σου και να το προγραμματίσεις να κάνει αυτόματα όλα όσα θέλεις και να πετυχαίνει τους στόχους σου.
Το Μυστικό των ανθρώπων που ξέρουν να πετυχαίνουν τους στόχους τους και να εξελίσσονται
Η επιτυχία είναι Σύστημα.
Όταν βλέπεις κάποιους να πετυχαίνουν τους στόχους τους και να εξελίσσονται διαρκώς, είναι σίγουρο πως έχουν ένα καλορυθμισμένο Σύστημα Επιτυχίας το οποίο στηρίζει κάθε τους βήμα.
Με κάποιον τρόπο, είτε μέσω εμπειρίας είτε μέσω coaching ή ίσως από καθαρή τύχη, έχουν δημιουργήσει ένα Σύστημα για την επιτυχία τους.
Ευτυχώς εσύ, δεν έχεις ανάγκη να βασιστείς ούτε στην τύχη, ούτε σε εμπειρίες επειδή έχω σχεδιάσει ένα πλήρες και αποτελεσματικό σεμινάριο – Workshop που συνοδεύεται από 30 στοχευμένα emails (ένα κάθε ημέρα) με ασκήσεις και συμβουλές πουθα διαμορφώσουν το δικό σου Σύστημα Επιτυχίας.
Δε χρειάζεται να αλλάξεις τα πάντα στη ζωή σου.
Χρειάζεται μόνο να ρυθμίσεις κάποια βασικά στοιχεία που θα δημιουργήσουν τις κατάλληλες αλλαγές στο Σύστημα΄ σου.
Πως να μεταμορφώνεις οποιονδήποτε τομέα της ζωής σου παίρνοντας τον έλεγχο του δικού σου Συστήματος Επιτυχίας
Τι εμπεριέχει σεμινάριο – Workshop, “Κέρδισε το στρες και το άγχος της καθημερινότητας”
- Ένα μονοήμερο σεμινάριο – Workshop στο οποίο θα μάθεις πως να διαχειρίζεσαι το άγχος και το στρες της καθημερινότητας
- Αποκλειστική πρόσβαση στη μαγνητοσκόπηση του σεμιναρίου (εμπλουτισμένη με slides και σημειώσεις), ώστε να μπορείς να το δεις ξανά και ξανά όπου και όποτε επιθυμείς
- Φυσική αλλά και ψηφιακή (Digital Certification) πιστοποίηση συμμετοχής στο σεμινάριο – workshop
- Αναλυτικός, έγχρωμος οδηγός PDF του σεμιναρίου με σημεία κλειδιά και ασκήσεις
Τι θα μάθεις:
- Πως να διαχειρίζεσαι το άγχος και το στρες της καθημερινότητας
- Πως να διαχειρίζεσαι το χρόνο, την ενέργεια και τους πόρους σου
- Πως να θέτεις τις προτεραιότητες σου σωστά
- Πως να κρατάς τη ζωή στα χέρια σου και να έχεις το έλεγχο
- Πως να χτίσεις την αυτοπεποίθηση και το θάρρος σου
- Πως να παίρνεις καλύτερες αποφάσεις
Guest Speaker
Μπορεί να αναρωτιέσαι:
- Θα παρακολουθήσω ένα μονοήμερο σεμινάριο ζωντανά, το οποίο θα μπορώ να το παρακολουθήσω σε μαγνητοσκόπηση ξανά όπου και όποτε θέλω και όσες φορές θέλω
- Θα λαμβάνω ένα στοχευμένο email κάθε μέρα για 30 ημέρες με τεχνικές, ασκήσεις και στρατηγικές που μπορούν να μου αλλάξουν τη ζωή
- Θα πάρω μαζί με το σεμινάριο έναν πλήρη, έγχρωμο οδηγό PDF, ένα workbook με ασκήσεις και τεχνικές, καθώς και πιστοποίηση συμμετοχής σε φυσική και ψηφιακή μορφή (digital certificate)
- Θα μάθω υψηλού επιπέδου εργαλεία και στρατηγικές
Σε αυτήν την τιμή;
Και όχι μόνο αυτό. Επειδή γνωρίζω καλά πόσο δύσκολοι είναι οι καιροί, για να καθησυχάσω κάθε ανησυχία σου, έχεις
100% Εγγύηση Επιστροφής Χρημάτων
σε περίπτωση που αποφασίσεις ότι αυτό το πρόγραμμα δε δουλεύει για εσένα.
Παίρνω εγώ όλο το ρίσκο πάνω μου, οπότε εσύ δεν έχεις να ανησυχείς για τίποτα!
ΤΑ ΑΔΥΝΑΤΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΔΥΝΑΤΑ
Σημαντικές πληροφορίες
- Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί και δια ζώσης και διαδικτυακά!
- Το δια ζώσης σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στο εκπαιδευτικό μας κέντρο στην Καλλιθέα και θα διατεθούν μόνο 45 θέσεις.
- Το διαδικτυακό σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί μέσω της πλατφόρμας zoom cloud meetings
Πληροφορίες για το δια ζώσης σεμινάριο:
- Διαθέσιμες 45 θέσεις
- Θα τηρηθούν όλα τα ισχύοντα μέτρα κατά του Κορονοϊού
- Όλες οι θέσεις θα κρατηθούν πριν την έναρξη του σεμιναρίου.
- Σε περίπτωση ακύρωσης της συμμετοχής, επιστρέφεται το 100% των χρημάτων μέχρι 5 ημέρες πριν την έναρξη του σεμιναρίου.
Κλείσε το εισιτήριο σου για το σεμινάριο που θα γίνει στις 03/04/2022 - 17:00-21:00
Διαδικτυακή παρακολούθηση
- Live Παρακολούθηση
- Πρόσβαση στη μαγνητοσκόπηση
- Οδηγός PDF
- Ψηφιακή πιστοποίηση επιτυχούς παρακολούθησης
Η τιμή περιλαμβάνει 24% ΦΠΑ
Δια ζώσης παρακολούθηση
- Live Παρακολούθηση
- Πρόσβαση στη μαγνητοσκόπηση
- Οδηγός PDF
- Πιστοποίηση επιτυχούς συμμετοχής
Η τιμή περιλαμβάνει 24% ΦΠΑ
Έχεισ απορίες;
επικοινωνησε μαζι μασ
Στείλε μας το μήνυμα σου και σύντομα θα επικοινωνήσουμε μαζί σου για να συζητήσουμε για οποιαδήποτε θέμα σε ενδιαφέρει.
τι ειπαν για εμας
Testimonials
Ω ναι θα τα πω και από εδώ! Το πιο σημαντικό και όμορφο και άμεσο σεμινάριο που έχω κάνει μέχρι στιγμής. Και έχω παρακολουθήσει αρκετούς μέχρι σήμερα στο χώρο της αυτοβελτίωσης Σε ευχαριστούμε πολύ Παναγιώτη.Εξαιρετικός!!!!Και σήμερα ρώταγα πως μπορώ να αλλάξω το συναίσθημα που νιώθω, τα αρνητικά συναισθήματα που με καθηλώνουν. Σε ευχαριστωωωω. Πολύ! Στη πράξη και με άμεσες ασκήσεις!!!! Κατενθουσιασμένη!!!Έρχομαι στην ομάδα σου όποτε θέλετε για εθελοντική βοήθεια 🙂
Καλησπέρα Παναγιώτη! Ήθελα να μοιραστώ την ευγνωμοσύνη που νιώθω μέσα μου για το χθεσινό σεμινάριο που μας πρόσφερες με τόσο αγάπη δωρεάν. Το χθεσινό σεμινάριο με επανέφερε στο σημείο από το οποίο είχα χαθεί αρκετά ίσως λόγω του στρατού και των συνθηκών που βοήθησαν σε αυτό, και με είχε ρίξει πολύ εσωτερικά όλο αυτό το χάσιμο της ταυτότητας μου και των στόχων μου. Τώρα θυμήθηκα ξανά πως μπορώ και πως όλα είναι στο χέρι μου. Είναι φόβος για μένα να φταίνε οι άλλοι. Και είναι αυτοπεποίθηση να φταίω εγώ, γιατί τώρα ξέρω ξανά πως όλα είναι στο δικό μου χέρι. Και σε ευχαριστώ που με ξανά επανέφερες στο motivation που είχα ανάγκη να νιώσω. Μια όμορφη εβδομάδα σου εύχομαι.❤️
Ήθελα να σε ευχαριστήσω πάρα πάρα πολύ για το χθεσινό σεμινάριο. Έγραψα πάρα πάρα πολλά και θα προσπαθήσω να τα εφαρμόσω. Γέλασα... Έμαθα... Έκλαψα... Βασικά πλανταξα στο τέλος με το πόσα μπορώ να καταφέρω!!! Με το ποσό περήφανη μπορώ να με κάνω... Σευχαριστω παρα πολύ και πάλι...
Παναγιώτη σήμερα κατάφερα και παρακολούθησα το σεμινάριο...Ήταν υπέροχο...Πολύ περιεκτικό και κατανοητό (βοήθησαν σε αυτό πολυ τα παραδείγματα και οι ασκήσεις). Σίγουρα κατάφερες να πετύχεις τον στόχο σου, βοηθώντας όλους μας να κυριαρχήσουμε στον συναισθηματικό μας κόσμο.Εχεις απίστευτη μεταδοτικότητα αλλά και γνώσεις .Όταν κάποιος δίνει όλο του το είναι σε αυτο που κάνει η επιτυχία είναι μονόδρομος. Πολλα συγχαρητήρια.
Ανυπομονώ για το επόμενο!
Ήταν υπέροχο το σεμινάριο! Πραγματικά μπραβο σου. Δεν έχω λόγια, πήρα πολλές πληροφορίες και πολλά συναισθήματα. Μια αξέχαστη εμπειρία! Σε ευχαριστώ,
Σας ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ για όλες αυτές τις γνώσεις και τις πληροφορίες που μας και μου δώσατε!Το λάτρεψα αυτό το σεμινάριο και δεν κατάλαβα πως πέρασαν τόσες ώρες!!! Είμαι πολύ ευγνώμων που σε βρήκα εδώ στο ινσταγκραμ! Έχω πάρα πολλές πληροφορίες στο κεφάλι μου τα οποία τώρα είναι λίγο μπερδεμένα αλλά θα ξανά ακουσω το σεμινάριο και θα κάνω τις ασκήσεις και πιστεύω θα το βρω! Είστε ένας υπέροχος άνθρωπος που εκπέμπει θετική ενέργεια! Σας ευχαριστώ πολύ και πάλι για όλα και για όσα θα μάθω από εσάς!
Εκπληκτικό σεμινάριο, συγχατηρήρια!!! Σε ευχαριστούμε πάρα πολύ για όλα όσα είχες την καλοσύνη και τη διάθεση να μοιραστείς μαζί μας! Η πορεία σου είναι και θα είναι σίγουρα επιτυχημένη γιατί φαίνεται ότι κάνεις αυτό που αγαπάς με πάθος, και αυτό από μόνο του είναι συνταγή επιτυχίας!
Ειλικρινά δεν περίμενα ποτέ πως τα λόγια κάποιου ανθρώπου δεν με ξέρει καθόλου, θα μπορούσαν να έχουν τόσο θετική επίδραση πάνω μου... Το σημερινό με εξέπληξε πολύ ευχάριστα και τελικά κατέληξα στο ότι έκανα το καλύτερο δώρο στον εαυτό μου! Σας ευχαριστώ και σας είμαι ευγνώμων για την αποψινη μαγική βραδιά! Ήταν ότι πιο εποικοδομητικό έχω παρακολουθήσει τον τελευταίο καιρό, και μακάρι να αποτελέσει την αρχή για την αλλαγή όλων όσων παρακολουθήσαμε,
αλλά και πολλών παραπάνω! Άνθρωποι σαν εσάς δίνουν ελπίδα και αποτελούν φάρο σε έναν απέραντο ωκεανό. Σας ευχαριστώ και πάλι! Μόνο τα καλύτερα θα μπορούσα να πω!
Παναγιώτη σήμερα κατάφερα και παρακολούθησα το σεμινάριο... Ήταν υπέροχο...Πολύ περιεκτικό και κατανοητό (βοήθησαν σε αυτό πολυ τα
παραδείγματα και οι ασκήσεις). Σίγουρα κατάφερες να πετύχεις τον στόχο σου, βοηθώντας όλους μας να κυριαρχήσουμε στον συναισθηματικό μας κόσμο. Εχεις απίστευτη μεταδοτικότητα αλλά και γνώσεις .Όταν κάποιος δίνει όλο του το είναι σε αυτο που κάνει η επιτυχία είναι μονόδρομος. Πολλα συγχαρητήρια.
Ανυπομονώ για το επόμενο!
Λοιπον τι να πρωτοπώ για το σεμιναριο...γνώσεις; Πολλες..αλλα και πρακτικες...βιωματικό σεμιναριο καθως καναμε απλα πραγματακια, τα οποια ομως ηταν μεν δυσκολουτσικα και χρειαζονται χρονο για να τα
κανεις αλλα σου δινουν ενα πολυ δυνατο insight για τα επομενα σου βηματα ωστε να βελτιωθεις...Προσωπικα πρεπει να δω ξανά και ξανα το σεμιναριο, και να εφαρμοζω ενα skill την φορα για καποιο χρονικο διαστημα μεχρι να το ενσωματωσω στον οργανισμο μου...Και σαν να μην έφταναν ολα αυτα η παρεα στο σεμιναριο ηταν καταπληκτικη! Ολοι οι ανθρωποι υπεροχοι με απιστευτη ενεργεια και ο καθε ενας τους είχε μια υπέροχη ιστορια να πει, η οποια αξιζε να ειπωθει! Ανυπομονώ για το επομενο σεμιναριο!!
Σε ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου για το σημερινό webinar. Ήταν ότι χρειαζόταν να ακούσω...! Χαίρομαι πάντα να σε παρακολουθώ γιατί μαθαίνω κάθε φορά καινούργια πράγματα που με βοηθάει για να αποκτήσω περισσότερη γνώση Παναγιώτη, οι γνώσεις που μοιράζεσαι μαζί μας είναι πολύτιμες και προσφέρουν σε όσους τις ακολουθούν ένα χτίσιμο μιας καλύτερης ποιότητας ζωής και Νοιώθω ευγνώμων... Ευχαριστώ πολύ 700 700 Είσαι ότι καλύτερο, the best leader... για ανθρώπους που αναζητούν να δημιουργήσουν μια όμορφη, χαρούμενη ποιοτική και Δημιουργική Ζωή!!!
Παρα πολυ καλο και το σημερινό σεμοναριο!! Πολυ μεγαλο μαθημα να μαθεις να εχεις αυτοπεποίθηση και να εκτιμας τον εαυτο σου!!! Οι ερωτήσεις που εθεσες για να κανουμε καθημερινα ειναι κατι που ειχα ξεκινήσει μονη μου όχι σε καθημερινό βαθμο ομως αλλα πολλες φορες έφτανα να αναρωτιέμαι γιατι αισθανομαι ετσι; Απο που πηγάζει αυτο ωστε να μπω ακομα στα πιο βαθιά νερα του εαυτου μου! Σε ευχαριστώ για σημερα! Μου έδωσε δυναμη και κουράγιο να συνεχίσω να γινομαι καλύτερη μερα με τη μερα!
Καλησπέρα σας. Μόλις τελείωσε το σεμινάριο που μας κάνατε για συναισθήματα. Πρώτη φορά στην ζωή μου παρακολουθώ σεμινάριο αυτό βελτίωσης. Και εσείς προσωπικά και όλη η ομάδα είσαστε εξαιρετικοί!!! Άκουσα και σημείωσα πληροφορίες που ούτε ήξερα ότι υπάρχουν!!! Σας ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σας, πρώτα απ όλα διότι δεν ήταν 2 ώρες μόνο, για την γενναιοδωρία σας και φυσικά τις γνώσεις σας. Να είσαστε πολυ πολύ καλά!!! Μου άρεσαν όλα πάρα πολύ. Καλή δύναμη σε όλα!!!
Παναγιώτη θα σου είμαι ειλικρινής.. Η αλήθεια είναι ότι δεν μπόρεσα να παρακολουθήσω πολύ από το σεμινάριο αλλά από αυτό το λίγο που παρακολούθησα στο τέλος, ήταν αρκετό για να πω στον εαυτό μου "ναι! αυτό είναι όντως πολύ ενδιαφέρον σεμινάριο και θα το βάλω να το δω ολόκληρο".Τέλος να σου πω ότι ήταν ωραίο το όλο συναίσθημα του κόσμου και της αλληλεπιδράσης που υπήρχε που ήρθε και αυτός για να το δει και να μάθει! Πολλά συγχαρητήρια σε εσένα και στην ομάδα σου, νομίζω φαίνεται ξεκάθαρα ότι κάνετε, ό,τι κάνετε και το θέλετε. Από αύριο ξεκινάω τις 4 ασκησεις! Καλό βράδυ και καλή συνέχεια!!
Oδηγός Pdf
Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου θα δοθεί οδηγός του σεμιναρίου ο οποίος θα περιέχει: • Τα σημεία κλειδιά του σεμιναρίου. • Τις ασκήσεις που θα κάνουμε κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου. • Τις ασκήσεις που θα μπορείς να κάνεις μετά το πέρας του σεμιναρίου, οι οποίες θα χωρίζονται σε 3 επίπεδα. - Beginner - Intermediate - Advanced • Τα αναλυτικά βήματα όλων των ασκήσεων ώστε να γίνονται σωστά.
Μαγνητοσκόπηση
Μετά το πέρας του σεμιναρίου, η μαγνητοσκόπηση του θα ανέβει στη σελίδα μας όπου θα μπορείς να την παρακολουθήσεις όσες φορές θέλεις.
Πιστοποίηση
Με το πέρας του σεμιναρίου θα δοθεί πιστοποίηση επιτυχούς παρακολούθησης και εξειδικευμένης γνώσης, υπογεγραμμένη απο τον Παναγιώτη Φάσσα για τους συμμετέχοντες με Gold και Premium εισιτήρια.
100% εγγύηση επιστροφής χρημάτων!
Κακά τα ψέματα οι καιροί είναι δύσκολοι για όλους μας και δε θέλουμε σε καμία περίπτωση μετά το πέρας του σεμιναρίου κάποιος να νιώσει πως τα χρήματα του δεν έπιασαν τόπο. Γι' αυτόν το λόγο δίνουμε 100% εγγύηση επιστροφής χρημάτων σε περίπτωση που δε μείνεις ευχαριστημένος/η με το σεμινάριο.
